Планирование беременности – это комплекс профилактических мероприятий для супружеской пары, направленных на подготовку к зачатию ребенка. Планирование беременности проводится с целью минимизировать осложнения во время вынашивания и родов, а также снизить риски рождения ребенка с врожденными патологиями.
Начало планирования беременности
В начале планирования беременности необходимо провести комплекс диагностических мероприятий, направленных на проверку состояния здоровья обоих будущих родителей. Прежде всего необходимо проверить состояние репродуктивного здоровья: будущей маме нужно обратиться за консультацией к гинекологу, будущему папе — к урологу. При появлении первых признаков беременности до задержки необходимо обратиться к врачу. При наличии заболеваний важно провести лечение до беременности. Планирование беременности лучше начать за три месяца до предполагаемого зачатия ребенка, за это время можно пройти полное обследование и при необходимости скорректировать образ жизни.
Анализы при планировании беременности
Анализы при планировании беременности являются обязательными, поскольку позволяют выявить заболевания, которые могут протекать в скрытой форме. При планировании беременности женщинам могут назначить анализы:
- группа крови и резус-фактор;
- общий и биохимический анализ крови;
- общий анализ мочи;
- на ВИЧ, гепатит, сифилис;
- на TORCH-инфекции (краснуху, цитомегаловирус, токсоплазмоз и герпес);
- уровень глюкозы в крови;
- ИППП (инфекции, передающиеся половым путем).
Для диагностики тромбофилии при планировании беременности врачи назначают коагулограмму (чтобы оценить состояние системы гемостаза). Биохимические анализы дают возможность оценить работу внутренних органов будущей мамы, исходя из их результатов, дополнительно могут быть назначены консультации узких специалистов, например, эндокринолога, кардиолога или уролога.
Также важными при планировании беременности являются анализы на женские половые гормоны (пролактин, прогестерон, эстрадиол) и гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). Анализ на ТТГ (тиреотропный гормон) при планировании беременности позволяет выявить такие заболевания как гипертиреоз или гипотиреоз у женщины, которые могут спровоцировать самопроизвольный выкидыш или повысить риск на развитие ребенка с патологиями центральной нервной системы.
Мужское репродуктивное здоровье не менее важно для зачатия здорового ребенка. При планировании беременности мужчине показано сдать следующие анализы:
- группа крови и резус-фактор;
- спермограмма;
- общие анализы крови и мочи;
- ВИЧ, гепатит;
- ИППП.
Полный список анализов, которые следует сдать, нужно уточнить у своего лечащего врача. При планировании беременности семейным парам могут назначить консультацию генетика и генетические анализы, чтобы узнать есть ли скрытые мутации в генах будущих родителей, которые могут спровоцировать аномалии в развитии плода (обязательно для партнеров, возраст которых от 35 лет).
Какое обследование нужно пройти при планировании беременности?
При планировании беременности прежде всего женщине необходимо обратиться к гинекологу за консультаций. Гинеколог соберет анамнез, проведет осмотр и назначит все необходимые исследования для оценки состояния органов женской репродуктивной системы. Обследование женщины при планировании беременности включает:
- гинекологическое УЗИ (исследование органов малого таза: матки, маточных труб и яичников);
- кольпоскопию (инструментальное исследование шейки матки и стенок влагалища);
- УЗИ щитовидной железы.
Все необходимые обследования мужчине назначает уролог после осмотра.
Какие вопросы задать гинекологу при планировании беременности?
На приеме гинеколога женщина, желающая забеременеть, должна рассказать о всех перенесенных заболеваниях, были ли в анамнезе выкидыши, аборты, замершая или внематочная беременность. Также женщина при планировании беременности может задать вопросы гинекологу, касающиеся питания, приема витаминных добавок и физических нагрузок. Необходимо обсудить с лечащим врачом прием препаратов на постоянной основе (инсулина или противосудорожных).
Также гинеколог может составить так называемый календарь планирования беременности, который основан на физиологических особенностях мужского и женского организма. В калькуляторе учитывается овуляция и рассчитываются благоприятные дни для зачатия.
Витамины для планирования беременности
Витамины для планирования беременности назначает врач мужчине и женщине, исходя из результатов диагностики. Витаминные комплексы назначаются в профилактических целях, для укрепления организма, повышения иммунитета, улучшения обменных процессов, а также для правильного развития эмбриона. Дозировку и длительность приема врач подбирает индивидуально.
Витаминотерапию для правильного развития плода гинеколог может назначить даже если женщина абсолютно здорова. Важные витаминные добавки для женщины в период планирования беременности:
- фолиевая кислота (способствует правильному формированию внутренних органов и систем плода);
- витамин Е (стабилизирует менструальный и овуляторный циклы);
- йод (поддерживает работу щитовидной железы).
Большую роль играет железо в организме женщины при планировании беременности, поскольку обеспечивает правильное формирование плаценты и питание плода. Дефицит железа у беременных может спровоцировать преждевременные роды или рождение ребенка с низкой массой тела.
Вакцинация и планирование беременности
Вакцинация никак не влияет на планирование беременности: не сказывается на фертильности мужчины и женщины, менструальном цикле или овуляции. Вакцина от COVID-19 не опасна для женщины и плода и во время беременности, а, наоборот, защищает от тяжелого течения заболевания и нежелательных осложнений.
Питание при планирование беременности
Крайне важно в период планирования зачатия женщине и мужчине рассмотреть и скорректировать свой рацион. Питание при планировании беременности должно быть легким, сытным, с достаточным количеством витаминов и минералов.
Кроме того, женщинам и мужчинам необходимо контролировать свой вес, поскольку его избыток или недостаток может приводить к трудностям с зачатием ребенка (из-за сбоя гормонального фона и обмена веществ). Лишний вес при планировании беременности у женщин может помешать не только зачатию, но и вынашиванию плода, потому что провоцирует ряд осложнений: варикозное расширение вен, отечность, артериальную гипертензию и сердечно-сосудистые заболевания.
Что нельзя при планировании беременности?
В период планирования беременности будущим родителям необходимо отказаться от вредных привычек (употребления алкоголя и курения) за 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия, за это время организм очиститься от токсинов и снизиться риск негативного воздействия на развитие эмбриона. Также при планировании беременности нельзя принимать препараты, изменяющие сознание, например сильные седативные или психотропные.